Tae-Bo

TaeBo

Punches, Kicks und schnelle Beats! Tae Bo ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet.

Begleitet von motivierender, dynamisch-schneller Musik erarbeiten die Teilnehmer in unserer Gymnastikhalle verschiedene Workouts. Tae Bo ist kein Kampfsport, sondern reine Fitnessgymnastik.

 

Ziel der Aktivität:

  • stärkt den Kreislauf
  • verbessert Muskelausdauer und -stärke sowie die Beweglichkeit

Gruppengröße:

  • bis 30 Personen

Dauer:

  • 1 Std.

Alter:

  • ab 12 Jahren

Kosten:

  • 31,- €/Std.

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